Уход за ногтями после снятия гель лака в домашних условиях

уход за ногтями после снятия гель лака в домашних условиях

После длительного использования гель-лака ногти, конечно же, ослабевают. Как только вы заметили, что покрытие плохо держится, отслаивается, трескается, значит пришла пора дать ногтям «отдохнуть»: походить некоторое время без гелевого покрытия и заняться их восстановлением. Мы предлагаем вам несколько советов, как организовать уход за ногтями после снятия гель лака в домашних условиях.

Восстановление ногтей начинается изнутри, поэтому обратите внимание, на свой ежедневный рацион питания.

Добавьте в свой рацион белки

правильное питание

Ваш организм должен получать достаточно белка. Разнообразьте свой рацион нежирной говядиной, индейкой, курицей, яйцами, орехами, сыром и творогом. Это поможет вам быстрее укрепить ногти после снятия гель лака.

Употребляйте Омега-3

Омега-3 для укрепления и восстановления ногтей

Жирные кислоты Омега-3, сделают здоровыми и красивыми не только ногти, но и кожу и волосы. Регулярно употребляйте рыбу  и морепродукты. Кроме того, можно пропить витамины или биологически активные добавки с содержанием Омега-3.

Больше витаминов А и Е

растительное масло для ухода за ногтямиРастительные масла холодного отжима богаты витаминами E и A. Утром натощак выпивайте 1 столовую ложку любого растительного масла, а также заправляйте им ваши салаты. Также, как употребление Омега-3 растительное масло благотворно влияет на восстановление ногтей. Приятным бонусом является также улучшение кожи и роста волос.

Пейте воду

вода в стакане

2 литра воды в сутки — это ваша минимальная норма, которую вы должны выпивать в день. Таким образом, вода выводя токсины из организма, будет способствовать выработке новых клеток и быстрому восстановлению поврежденных ногтей.

Уход за ногтями после снятия гель лака в домашних условиях — 4 укрепляющих ванночки

Укрепляющая ванночка из оливкового масла

Уход за ногтями после снятия гель лака в домашних условияхОливковое масло подогрейте до теплого состояния и опустите ногти. Идеально, если вы будете повторять эту процедуру каждый день.

Ванночки из морской соли

Еще одно средство – морская соль. Она не требует такого частого применения, достаточно двух или трех раз в неделю купать свои ноготки в морской ванночке. В один литр теплой воды нужно всыпать две столовые ложки соли и опустить туда руки на несколько минут.

Йодная сеточка

Йод хороший и простой помощник при реанимации ногтей. Все, что нужно сделать – это нанести йодную сеточку при помощи ватной палочки. Нанести сеточку вечером — утром следов йода уже не останется, поскольку он быстро впитывается,

Втирание лимонного сока

как ухаживать за ногтями после снятия гель лака в домашних условияхЛимон тоже помогает восстановлению, росту и красоте ногтей. В лимоне содержатся витамины С, A, Е, D. Эти витамины позволят не только укрепить, но и отбелить ногти.

Для этого тоненькие дольки лимона кладут на каждый ноготок. Спустя 5-7 минут дольки удаляются. Оставшийся сок массажными движениями втирается в ногтевую пластину еще 5-7 минут, после чего руки следует смазать кремом. Но злоупотреблять лимонным уходом не следует, есть вероятность получить аллергическую реакцию. Одного применения в неделю будет достаточно.

Наружный уход за ногтями после снятия гель лака в домашних условиях начинается с самых простых продуктов, таких как лимон, йод, морская соль. Они всегда найдутся в каждом доме. Но повторимся, что также важным является правильное и полезное питание, которое поможет вам не только в восстановлении ногтей, но и в поддержании здорового организма в целом.

Оцените, пожалуйста, статью
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *